７０代の体力向上

文部科学省が１３日に発表した「体力・運動能力調査」で高齢者の体力向上ぶりが分かりました。７０代の体力はここ１２年で５歳ほど若返ったことになります。「握力」「上体起こし」「６分間歩行距離」などほとんどの項目がで、右肩上がりに記録が伸びています。特に７０代で顕著でした。健康への意識が高まり、スポーツクラブなどで定期的に運動する人が増えたためと分析されます。